Στις 27 Σεπτεμβρίου φέτος ο Αγώνας Δρόμου κατά του καρκίνου του μαστού Race for the Cure Greece.
Τι είναι το Greece Race for the Cure®;
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Αλμα Ζωής» με την έγκριση της Οργάνωσης Susan G. Komen for the Cure ® διοργανώνει για 7η συνεχή χρονιά τον Αγώνα Greece Race for the Cure® την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου στο Ζάππειο.
Οι διαδρομές θα είναι δύο, 5χλμ και 2 χλμ αντίστοιχα. Η έναρξη της διοργάνωσης είναι στις 10:30 το πρωί για όλους τους συμμετέχοντες, δρομείς, περιπατητές και δρομείς με chip χρονομέτρησης και η εκκίνηση του 7ου Αγώνα Δρόμου και Περιπάτου θα πραγματοποιηθεί στις 11:30π.μ
Έναρξη διοργάνωσης: 10:30π.μ.
Εκκίνηση Αγώνα: 11:30π.μ.
Γιατί Αγωνιζόμαστε;
Συμμετρέχουμε για να επιτύχουμε τους στόχους της μεγαλύτερης διοργάνωσης σε όλο τον κόσμο για τις γυναίκες με εμπειρία καρκίνου του μαστού. Η ενημέρωση, η ευαισθητοποίηση και η στήριξη των γυναικών που νοσούν ή έχουν εμπειρία καρκίνου του μαστού αλλά και του γενικού πληθυσμού είναι οι αδιαπραγμάτευτοι στόχοι του Αγώνα Greece Race for the Cure® και του Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής».
Στόχος μας για το 2015 είναι η ενημέρωση όλων των γυναικών για τις μεθόδους έγκαιρης διάγνωσης και τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν ανάλογα με την ηλικία στην οποία βρίσκονται και σύμφωνα πάντα με τις διεθνείς ιατρικές οδηγίες.
Κάνε τα σωστά βήματα
- Ξεκίνησε από την ηλικία των 20 ετών και κάνε κλινική εξέταση μαστών κάθε 3 χρόνια και κάθε χρόνο μετά τα 40.
- Κάνε την πρώτη μαστογραφία «αναφοράς» στην ηλικία 35-40 ετών.
- Κάνε μια μαστογραφία κάθε χρόνο ξεκινώντας από την ηλικία των 40 ετών.
- Ρώτησε τον γιατρό σου, ποιες διαγνωστικές εξετάσεις είναι πιο κατάλληλες για σένα, αν ανήκεις σε ομάδα υψηλού κινδύνου.
- Ρώτησε κατά πόσο χρειάζεται να κάνεις μαστογραφία ή κάποια άλλη διαγνωστική εξέταση, πριν την ηλικία των 40.
Μην αγνοείς τις αλλαγές
- Όγκος ή σκληρία
- Πρήξιμο ή κοκκινίλα
- Αλλαγή στο μέγεθος & στο σχήμα του μαστού
- Ερεθισμός της θηλής
- Εισολκή (γυρίζει προς τα μέσα) της θηλής
- Έκκριμα (υγρό) από τη θηλή που ξεκινά φυσικά
- Νέος πόνος σε κάποιο σημείο που επιμένει.
Μην ξεχνάς τον εαυτό σου
- Διατήρησε ένα υγιές σωματικό βάρος
- Βάλε την άσκηση στην καθημερινότητα σου
- Μετρίασε την κατανάλωση αλκοόλ
- Κόψε το κάπνισμα
Γιατί Συμμετρέχω;
- Για να τιμήσω τις γυναίκες που είναι αντιμέτωπες με την ασθένεια και γι΄ αυτές που δεν είναι πια μαζί μας.
- Για να συμβάλλω στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση χιλιάδων γυναικών στη χώρα μας και να σωθούν ζωές.
- Για να δείξω εμπράκτως την αγάπη και τη φροντίδα προς τον εαυτό μου και τους γύρω μου.
- Για να έχω κι εγώ ενεργό ρόλο και συμμετοχή στην παγκόσμια αλυσίδα ενάντια στον καρκίνο του μαστού.
- Για την συγκέντρωση σημαντικών οικονομικών πόρων για την υλοποίηση προγραμμάτων που στοχεύουν στη στήριξη της γυναίκας που νοσεί σε οποιαδήποτε περιοχή της Ελλάδας και αν ζει, στη διεκδίκηση του δικαιώματος των ασθενών στην έγκαιρη διάγνωση και δωρεάν θεραπεία, και στη μείωση των θανάτων από την ασθένεια.
Επενδύω στις ζωές των ανθρώπων που ζουν δίπλα μου!
Συμμετρέχοντας στους αγώνες Greece Race of the cure, δημιουργώ πόρους για προγράμματα σε Αθήνα, Πάτρα και Θεσσαλονίκη. Από τα έσοδα του Αγώνα Greece Race for the Cure® 2014, φέτος παρέχονται δωρεάν τα εξής προγράμματα:
- Πρόγραμμα Ενημέρωσης – Έγκαιρης Διάγνωσης Καρκίνου του Μαστού σε Νέες Γυναίκες 20-39 ετών κατά το οποίο πραγματοποιήθηκε κλινική εξέταση και απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις
- Πρόγραμμα Γενετικής Συμβουλευτικής και Γονιδιακού Ελέγχου σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού και πρώτου βαθμού συγγενείς τους.
- Ομάδες ψυχολογικής υποστήριξης που πραγματοποιούνται στους Συλλόγους «Άλμα Ζωής» στην Αθήνα, στην Πάτρα και στην Θεσσαλονίκη.
- Πρόγραμμα ενημερωτικών ομιλιών για τον καρκίνο μαστού σε χώρους εργασίας.
- Την οργάνωση προγράμματος έρευνας και διεκδίκησης των δικαιωμάτων των γυναικών με καρκίνο μαστού με τη στελέχωση από Νομικό Σύμβουλο.
